dalou المدير
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 1547 السٌّمعَة : 13
| موضوع: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر.... الأربعاء 17 يونيو 2009, 19:39 | |
| حافظ على عيناك من شاشة التلفاز أو الكمبيوتر
كلنا نعلم إن جلسنا وشاهدنا التلفاز لمدة طويلة فإن قد تدمع عيناك أو تشعر بألم في رأسك فذلك ناتج عن أعصاب عينيك المربوطة بأعصاب المخ .
وحتى ونحن جالسين على جهاز الكمبيوتر لمدة طويلة أيضاً تدمع عيناك وتشعر بألم في رأسك ,,,, فلا تخف فأنك ما أن تستريح أو تنام سوف تزول سريعاً وترتاح .
وهناك من يشاهد التلفاز أو الجلوس على جهاز الكمبيوتر في غرفة مظلمة فهذا خطأ لإنك هكذا سوف تتعرض إلى إشعاعات قوية جداً رهيبة .
فعيناك سوف تكون في هذه الحالة مركزة كل التركيز على الضوء الوحيد في الغرفة فحاول قدر المستطاع ان تتفادة هذه العادة المضرة جداً .
حاول ان ترا الشمس لمدة دقيقة واحدة فقط ثم ماذا ترا من بعده .
سوف ترا بقاعات حمراء وترا كل شيء من حولك بأحمرار وذلك طبعاً وأكيداً ناتج عن ضوء الشمس القوي جداً .
الكل يعلم إن الله عز وجل قد أوهبنا بنعمته الواسعة في هذه الدنيا وفي جسم الانسان نحمده ونشكره ... فيجب أن نحافظ عليها جيداً .
وهناك بعض النصائح لمدمنين مشاهدة التلفاز وجهاز الكمبيوتر :-
1. أن تشتري لك نظارة حافظة للنظر وحتى لو كان نظرك ماشاءالله
6x6 فهذه نظارات خاصة لمدمنين مشاهدة التلفاز والكمبيوتر وهي بأقل الاسعار .
2. إن كنت مدمناً جداً في مشاهدة التلفاز والكمبيوتر فحاول أن يكون متقطعاً في كل ساعة أو ساعة ونصف .
3. حاول أن تكون بينك وبين الشاشة مسافة 1/2 متر أو أكثر .
4. يجب أن لا تطفىء أنوار الغرفة وأنت تشاهد التلفاز أو جهاز الكمبيوتر .
______________
هذا ما رأيته وسمعته عبر إحدى البرامج الصحية فأحببت أن أنقل لكم هذا الموضوع لعل وعسى أني أوصلت أليكم هذه المعلومات بشكل صحيح .
منقول
| |
|
كوثر عضو خبير
الجنس : انثى عدد المساهمات : 135 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر.... الإثنين 15 أغسطس 2011, 18:50 | |
| | |
|
faouzi ghedeir عضو مبدع
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 394 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر.... السبت 20 أغسطس 2011, 18:39 | |
| | |
|
صلاح الدين المدير
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 3407 السٌّمعَة : 8
| موضوع: رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر.... السبت 20 أغسطس 2011, 20:32 | |
| شكرا علي المعلومات القيمه وبارك الله فيك | |
|
نور الحكمة عضو ماسي
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1148 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر.... الخميس 18 أكتوبر 2012, 23:52 | |
| | |
|